Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Acorn squash vs Smoczy Owoc


Smoczy Owoc vs Acorn squash


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi   
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Leczenie kolorowy włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
NA   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Cukier
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Białko
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
Niedostępne   

Żelazo
0,60 mg   
21
0,65 mg   
19

Sód
3,00 mg   
17
Niedostępne   

Wapń
26,00 mg   
17
8,80 mg   
36

Magnez
26,00 mg   
8
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
Niedostępne   

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
87,00 g   
27

Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
60,00 kcal   
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wczesną jesienią, Lato   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Magenta, Różowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkawy   
Dobrotliwy   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Ameryka środkowa, Meksyk   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
5.8-6.8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
NA   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Górny Importera
Kostaryka   
Chiny   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Wietnam   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Hylocereus undatus   

Synonim
Winter Squash   
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Niedostępne   

Podklasa
Dillenhidae   
Liliidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Caryophyllales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Cactaceae   

Genus
Cucurbita   
Hylocereus   

Gatunki
Pepo   
H. undatus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Kaktus   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce