Acorn squash

Grain de raisin

Acorn squash vs Grain de raisin

Acorn squash

Grain de raisin

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement de la migraine

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Pourrait ralentir le processus de la coagulation sanguine

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g15,48 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible5,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible4,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Hiver

L'automne, Été

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz et Zinfandel

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Vert, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Juteux

4.9 Goût

Douceâtre

Aigre doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Asie Occidentale, Europe Centrale

4.11 Pousse sur

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau d'argile, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.