Airelle

Acorn squash

Airelle et Acorn squash

Airelle

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

8,70 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Non disponible0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,80 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponibleNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponibleNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponibleNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponibleNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

Non disponibleNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Non disponible263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

15,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

Non disponible26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

Non disponible0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

Non disponible27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

Non disponible0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

90,70 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,10 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

37,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

55,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

420,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

372,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Été

Hiver

4.3 Variétés

Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Violet, Violacé Noir

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Violet

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Doux

Douceâtre

4.10 Origine

Amérique du Nord

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Indisponible

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

4-65.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique