Acorn squash

Gojiberry

Acorn squash et Gojiberry

Acorn squash

Gojiberry

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Stimule le système immunitaire, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Peut interagir avec certains médicaments

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g13,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,00 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Hiver

L'automne

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Non Types

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Rouge écarlate

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Orange

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Dure

4.9 Goût

Douceâtre

Légèrement amer, Tart

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Inconnu

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.86.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Du froid, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine