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Polpa de bolota
Polpa de bolota

Gojiberry
Gojiberry



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Polpa de bolota
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Gojiberry

Polpa de bolota e Gojiberry

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Podem interagir com algumas drogas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

135,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal90,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Inverno
Outono

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Nenhum Tipos

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Vermelho escarlate

Dentro de Cor

Amarelo
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Fibroso
Resistente

Gosto

Adocicado
Ligeiramente amargo, Tarte

Origem

América Central, América do Norte
-

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.8-6.86.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Frio, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Costa Rica
Estados Unidos da America

Top Exportador

Estados Unidos da America
China

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Lycium barbarum

Sinônimo

Squash de inverno
Sinforina

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
-

Classe

Magnoliopsida
-

Subclasse

Dillenhidae
Asteridae

Ordem

Cucurbitales
Solanales

Família

Cucurbitaceae
Solanaceae

Gênero

Cucurbita
Lycium

Espécies

Pepo
L. barbarum

Grupo genérico

-
-