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Airelle vs Raisin Nutrition


Raisin vs Airelle Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
79,18 g  
1

Fibre
3,60 g  
17
3,70 g  
16

Sucre
4,20 g  
99+
59,19 g  
2

Protéine
0,40 g  
99+
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Graisse
0,10 g  
99+
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,30 mg  
35
1,88 mg  
6

Sodium
10,00 mg  
10
11,00 mg  
9

Calcium
15,00 mg  
27
50,00 mg  
6

Magnésium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Zinc
0,28 mg  
10
0,22 mg  
13

Phosphore
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2

Manganèse
0,42 mg  
10
0,30 mg  
19

Cuivre
0,06 mg  
37
0,32 mg  
4

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
-  

Teneur en eau
90,70 g  
10
15,43 g  
99+

Cendre
0,10 g  
99+
1,85 g  
3

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