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 Confronto Frutta

Huckleberry contro Uvetta Nutrizione

Huckleberry
Uvetta
Uvetta contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,70 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
3,60 g  
17
3,70 g  
16
Zucchero
4,20 g  
99+
59,19 g  
2
Proteina
0,40 g  
99+
3,07 g  
3
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Grasso
0,10 g  
99+
0,46 g  
19
Minerali
  
  
Potassio
208,00 mg  
35
749,00 mg  
2
Ferro
0,30 mg  
35
1,88 mg  
6
Sodio
10,00 mg  
10
11,00 mg  
9
Calcio
15,00 mg  
27
50,00 mg  
6
Magnesio
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
Zinco
0,28 mg  
10
0,22 mg  
13
Fosforo
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2
Manganese
0,42 mg  
10
0,30 mg  
19
Rame
0,06 mg  
37
0,32 mg  
4
Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
-  
Contenuto di Acqua
90,70 g  
10
15,43 g  
99+
Cenere
0,10 g  
99+
1,85 g  
3
Calorie >>
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