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Ananas et Mangue


Mangue et Ananas


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,12 g   
37
15,00 g   
27

Fibre
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Sucre
9,85 g   
23
13,70 g   
9

Protéine
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
29
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg   
17
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg   
17
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,20 mcg   
17

Lycopène
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Graisse
0,12 g   
99+
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
109,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,16 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Phosphore
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Manganèse
0,93 mg   
4
0,06 mg   
39

Cuivre
0,11 mg   
19
0,11 mg   
18

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
17,00 mg   
27
51,00 mg   
14

Oméga 6s
23,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Non disponible   

Teneur en eau
86,00 g   
33
83,46 g   
99+

Cendre
0,22 g   
99+
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal   
14
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
50,00 kcal   
15
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
245,00 kcal   
31
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
52,00 kcal   
21
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
303,00 kcal   
17
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne   
Printemps, Été   

Variétés
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Fort, Doux, Tart   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud   
Asie du Sud   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-6   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Costa Rica   
Inde   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Costa Rica   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ananas comosus   
Mangifera Indica   

Synonyme
Ananas sativus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Commelinidae   
Rosidae   

Ordre
Poales   
Sapindales   

Famille
Bromeliaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Ananas   
Mangifera   

Espèce
A. comosus   
M. indica   

Groupe Générique
Ananas   
Anacardier   

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