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Ananas vs Mangue


Mangue vs Ananas


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,12 g  
37
15,00 g  
27

Fibre
1,40 g  
34
1,60 g  
32

Sucre
9,85 g  
30
13,70 g  
14

Protéine
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
32
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg  
17
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg  
17
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Graisse
0,12 g  
99+
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
109,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,29 mg  
36
0,16 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33

Magnésium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Phosphore
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

Manganèse
0,93 mg  
4
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
19
0,11 mg  
18

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
17,00 mg  
29
51,00 mg  
15

Oméga 6s
23,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
16,00 mg  
12

Teneur en eau
86,00 g  
35
83,46 g  
99+

Cendre
0,22 g  
99+
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
50,00 kcal  
32
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
245,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
52,00 kcal  
34
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
303,00 kcal  
19
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Fort, Doux, Tart  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud  
Asie du Sud  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Costa Rica  
Inde  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Costa Rica  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ananas comosus  
Mangifera Indica  

Synonyme
Ananas sativus  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Commelinidae  
Rosidae  

Ordre
Poales  
Sapindales  

Famille
Bromeliaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Ananas  
Mangifera  

Espèce
A. comosus  
M. indica  

Groupe Générique
Ananas  
Anacardier  

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