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Banane vs Airelle


Airelle vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
8,70 g   
99+

Fibre
2,60 g   
23
Non disponible   

Sucre
12,20 g   
15
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   

Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
Non disponible   

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcium
5,00 mg   
99+
15,00 mg   
26

Magnésium
27,00 mg   
7
Non disponible   

Zinc
0,20 mg   
14
Non disponible   

Phosphore
22,00 mg   
23
Non disponible   

Manganèse
0,30 mg   
15
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   

Sélénium
1,00 mcg   
7
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Oméga 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
90,70 g   
9

Cendre
0,80 g   
13
0,10 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
37,00 kcal   
34

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
55,00 kcal   
25

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
420,00 kcal   
1

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
372,00 kcal   
7

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Bleu, Violet, Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Blanc   
Violet   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
4-6   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Canada   

Top Importateur
Europe   
Canada   

Top Exportateur
Equateur   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Gaylussacia brachycera   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Asteridae   

Ordre
Zingiberales   
Ericales   

Famille
Musaceae   
Ericaceae   

Genre
Musa   
Gaylussacia   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
G. brachycera   

Groupe Générique
Banane   
Lande   

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