Banane

Miellat

Banane vs Miellat

Banane

Miellat

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 g8,12 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g89,82 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,41 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal36,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcal36,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcal268,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Melon

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Vert clair

4.7 Forme

Curving Cylindre

Rond

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

France

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Le poids moyen du melon est de 6 livres.
90% d'un miellat est l'eau.
Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde