Banane

Or Kiwi

Banane vs Or Kiwi

Banane

Or Kiwi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Tout temps, sauf une heure après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g14,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 g10,98 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,23 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,50 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg34,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg105,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg1,49 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg5,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg114,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg5,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,56 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg316,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcg3,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg163,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg122,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g83,22 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,76 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été, Hiver

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Marron, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Curving Cylindre

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Succulent

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde