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Bilberry vs Loquat Nutrition

Bilberry
Loquat
Loquat vs Bilberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,50 g   
99+
12,14 g   
40
Fibre
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Sucre
0,00 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
76,00 mcg   
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   
Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
103,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,28 mg   
37
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcium
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25
Magnésium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Phosphore
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19
Manganèse
3,30 mg   
1
0,15 mg   
22
Cuivre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+
Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
13,00 mg   
28
Oméga 6s
Non disponible   
77,00 mg   
26
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15
Teneur en eau
0,20 g   
99+
86,73 g   
29
Cendre
87,10 g   
1
0,50 g   
26
Calories >>
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