Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Loquat Żywienie


Loquat vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
12,14 g   
40

Włókno
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,80 mg   
16
0,28 mg   
37

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25

Magnez
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Cynk
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

Mangan
3,30 mg   
1
0,15 mg   
22

Miedź
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
13,00 mg   
28

Omega 6s
Niedostępne   
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
86,73 g   
29

Popiół
87,10 g   
1
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce