Blackcurrant

La mûre

Blackcurrant et La mûre

Blackcurrant

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,40 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

12,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

181,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,00 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

322,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,54 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

55,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

24,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,27 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

59,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,26 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

72,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

107,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

81,96 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,86 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

283,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

108,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

183,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

270,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Gris

Magenta

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Tart

Juteux, Doux

4.10 Origine

Asie, Europe

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Moite

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.