blackcurrant

Blackberry

blackcurrant và Blackberry

blackcurrant

Blackberry

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan, giảm đau cơ bắp, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, hen suyễn, bịnh đau mắt, eczema, ngứa, polyp mũi, Sổ mũi, Phát ban da, sưng tấy

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,40 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn0,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn4,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

181,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn118,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn8,52 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g0,50 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

322,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,54 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

55,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

24,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,27 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

59,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,26 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

72,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

107,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

81,96 g88,20 g

0 95.23

2.10 Tro

0,86 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

63,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn64,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

283,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

108,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

183,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

270,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania và Ben Alder

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen

tím đen

4.6 bên trong màu

Xám

màu đỏ sậm

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Chua cay

rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Châu Á, Châu Âu

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, ẩm

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cuộc sống của cây nho đen là 20-30 năm.
Dầu chiết xuất từ hạt nho đen được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc da.
quả nho đen là nguồn thực phẩm chính cho các loài chim.