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Blanc pamplemousse vs Red Currant Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Red Currant
Red Currant vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
13,80 g
34
Fibre
1,10 g
37
4,30 g
13
Sucre
7,31 g
99+
7,37 g
99+
Protéine
0,69 g
99+
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
35
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
18
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
39
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
35
47,00 mcg
25
Choline
7,70 mg
15
7,60 mg
16
Graisse
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
275,00 mg
22
Fer à repasser
0,06 mg
99+
1,00 mg
13
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
30
33,00 mg
13
Magnésium
9,00 mg
26
13,00 mg
22
Zinc
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Phosphore
8,00 mg
40
44,00 mg
7
Manganèse
0,01 mg
99+
0,19 mg
23
Cuivre
0,05 mg
99+
0,11 mg
20
Sélénium
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
37
35,00 mg
22
Oméga 6s
19,00 mg
99+
53,00 mg
32
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
10,00 mg
18
Teneur en eau
90,48 g
12
83,95 g
99+
Cendre
0,33 g
37
0,66 g
18
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