Canneberge

Fraise

Canneberge vs Fraise

Canneberge

Fraise

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,20 g7,68 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,60 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

4,04 g4,89 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,39 g0,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,39 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,13 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

1,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

13,30 mg58,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg0,29 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg26,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

5,50 mg5,70 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,13 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

85,00 mg153,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,41 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

8,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

6,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

13,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,36 mg0,39 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

33,00 mg90,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

87,13 g90,95 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,20 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal33,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal32,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

42,00 kcal35,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

308,00 kcal375,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

151,00 kcal92,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

54,00 kcal41,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

164,00 kcal260,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Saison

L'automne

Printemps, Été

Variétés

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rouge

Rouge Vif

Couleur Intérieure

Blanc

Rose

Forme

Rond

Conique

Texture

Juteux

Goût

Amer, Tart

Sour-Sweet

Origine

Amérique du Nord

Europe

Pousse sur

Des arbres

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Argile, Sablonneux, Bien drainé

Terreau

pH du Sol

4.5-56-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid

Faits

Faits sur

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.