Fraise

Poivron vert

Fraise et Poivron vert

Fraise

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,68 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,89 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,67 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

153,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,41 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,39 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

65,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

90,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

90,95 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

35,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

375,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponibleNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponibleNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruit légumes

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge Vif

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Vert clair

4.7 Forme

Conique

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Juteux

Crispy

4.9 Goût

Sour-Sweet

4.10 Origine

Europe

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique