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Canneberge vs Sapota


Sapota vs Canneberge


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,20 g  
39
10,40 g  
99+

Fibre
4,60 g  
12
1,50 g  
33

Sucre
4,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,39 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg  
34
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
-  

Choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Graisse
0,13 g  
40
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
8,00 mg  
38
26,00 mg  
17

Magnésium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

Manganèse
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Cuivre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
22,00 mg  
26

Oméga 6s
33,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Teneur en eau
87,13 g  
27
89,70 g  
15

Cendre
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
42,00 kcal  
38
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
151,00 kcal  
5
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
54,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
164,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
L'automne  
Hiver  

Variétés
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Rouge  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Amer, Tart  
Douceâtre  

Origine
Amérique du Nord  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, Roumanie, Tunisie, Ukraine  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium Macrocarpon  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Oxycoccus macrocarpus  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Ericales  
Cucurbitales  

Famille
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Vaccinium  
Cucurbita  

Espèce
Vaccinium Macrocarpon  
Pepo  

Groupe Générique
Lande  
-  

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