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Canneberge vs Sapota


Sapota vs Canneberge


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,20 g   
39
10,40 g   
99+

Fibre
4,60 g   
12
1,50 g   
31

Sucre
4,04 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
0,39 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
Non disponible   

Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   

Graisse
0,13 g   
40
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
8,00 mg   
37
26,00 mg   
17

Magnésium
6,00 mg   
29
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
13,00 mg   
33
27,00 mg   
19

Manganèse
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31

Cuivre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
22,00 mg   
24

Oméga 6s
33,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,13 g   
25
89,70 g   
13

Cendre
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
42,00 kcal   
21
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
151,00 kcal   
2
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
54,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
Non disponible   

Calories dans Pie
164,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens   
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
Indisponible   

Couleur
Rouge   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Indisponible   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Amer, Tart   
Douceâtre   

Origine
Amérique du Nord   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, NA, Roumanie, Tunisie, Ukraine   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Émirats arabes unis   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium Macrocarpon   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Oxycoccus macrocarpus   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Ericales   
Cucurbitales   

Famille
Ericaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Vaccinium   
Cucurbita   

Espèce
Vaccinium Macrocarpon   
Pepo   

Groupe Générique
Lande   
Indisponible   

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