Accueil
Comparer Fruits


Sapota et Aubergine


Aubergine et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Sucre
0,00 g  
99+
3,53 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
22,00 mcg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
36,00 mcg  
27

Choline
6,10 mg  
23
6,90 mg  
19

Graisse
0,10 g  
99+
0,18 g  
35

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
229,00 mg  
31

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnésium
26,00 mg  
8
14,00 mg  
20

Zinc
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Phosphore
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,23 mg  
22

Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
28

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
13,00 mg  
31

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Teneur en eau
89,70 g  
15
92,30 g  
6

Cendre
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
25,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
25,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
24,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
24,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
170,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruit légumes, Tropical  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc  

Seedless Variété
-  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
-  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Douceâtre  
Amer, Légèrement sucré, Spongieux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5-7  
6-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
No  

Bière
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Solanum melongena  

Synonyme
Courge d'hiver  
Solanum ovigerum ou Solanum trongum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordre
Cucurbitales  
Solanales  

Famille
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genre
Cucurbita  
Solanum  

Espèce
Pepo  
S. melongena  

Groupe Générique
-  
-  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits