Accueil
Comparer Fruits


Aubergine et Acorn squash


Acorn squash et Aubergine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
5,88 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Sucre
3,53 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
19
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg   
12
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg   
24
Non disponible   

Choline
6,90 mg   
15
Non disponible   

Graisse
0,18 g   
35
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
229,00 mg   
31
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnésium
14,00 mg   
20
26,00 mg   
8

Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Phosphore
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganèse
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Cuivre
0,08 mg   
28
0,10 mg   
22

Sélénium
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
13,00 mg   
28
22,00 mg   
24

Oméga 6s
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
92,30 g   
5
89,70 g   
13

Cendre
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
25,00 kcal   
39
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
Non disponible   
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
Non disponible   
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
Non disponible   
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Hiver   

Variétés
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Fibreux   

Goût
Amer, Légèrement sucré, Spongieux   
Douceâtre   

Origine
Inde   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des buissons   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
No   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Costa Rica   

Top Exportateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Solanum melongena   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Solanum ovigerum ou Solanum trongum   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordre
Solanales   
Cucurbitales   

Famille
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Solanum   
Cucurbita   

Espèce
S. melongena   
Pepo   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits