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Aubergine und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
5,88 g   
99+
10,40 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Zucker
3,53 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg   
12
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Cholin
6,90 mg   
15
Nicht verfügbar   

Fett
0,18 g   
35
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
263,00 mg   
25

Eisen
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnesium
14,00 mg   
20
26,00 mg   
8

Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Phosphor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Kupfer
0,08 mg   
28
0,10 mg   
22

Selen
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
22,00 mg   
24

Omega 6s
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
92,30 G   
5
89,70 G   
13

Asche
0,66 G   
17
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal   
39
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Winter   

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
faserig   

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig   
Süßlich   

Herkunft
Indien   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Gebüsch   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7   
5.8-6.8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
Nein   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Costa Rica   

Top Exporteur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena   
Cucurbita pepo   

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Cucurbitales   

Familie
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Solanum   
Cucurbita   

Spezies
S. melongena   
pepo   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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