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Cantaloup vs Figue


Figue vs Cantaloup


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,16 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
0,90 g   
37
2,90 g   
21

Sucre
7,86 g   
38
16,30 g   
5

Protéine
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
9,00 mcg   
32

Choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Graisse
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg   
23
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcium
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnésium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,18 mg   
15
0,15 mg   
18

Phosphore
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Manganèse
0,41 mg   
8
0,13 mg   
25

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Sélénium
0,41 mcg   
12
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Oméga 6s
35,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
31,00 mg   
4

Teneur en eau
90,15 g   
11
79,11 g   
99+

Cendre
0,65 g   
18
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories sous forme congelée
34,00 kcal   
26
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
350,00 kcal   
11
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
64,00 kcal   
20
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
365,00 kcal   
4
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
316,00 kcal   
15
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Été, Hiver   

Variétés
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Creamy orange   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Juteux, Musqué, Doux   
Doux   

Origine
Afrique, Inde   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5-6.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Turquie   

Autres Pays
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
l'Espagne   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis melo var. cantalupensis   
Ficus carica   

Synonyme
Cucumis melo var. reticulatus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genre
Cucumis   
Ficus   

Espèce
C. melo   
Ficus carica   

Groupe Générique
Gourde   
Mûre   

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