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Cerise noire vs Noix de coco Nutrition

Cerise noire
Noix de coco
Noix de coco vs Cerise noire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,50 g   
99+
24,23 g   
8
Fibre
Non disponible   
9,00 g   
2
Sucre
Non disponible   
6,23 g   
99+
Protéine
0,40 g   
99+
3,33 g   
2
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,22   
6
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
Non disponible   
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
20,80 mcg   
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,20 mcg   
34
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
12,10 mg   
4
Graisse
0,20 g   
33
33,49 g   
1
Minéraux
  
  
Potassium
143,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Fer à repasser
0,20 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sodium
6,90 mg   
13
20,00 mg   
5
Calcium
11,80 mg   
30
14,00 mg   
27
Magnésium
17,60 mg   
16
32,00 mg   
4
Zinc
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Phosphore
10,80 mg   
36
113,00 mg   
1
Manganèse
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2
Cuivre
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
Sélénium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Oméga 6s
27,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2
Teneur en eau
82,20 g   
99+
47,00 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,97 g   
8
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