Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri hitam vs Kelapa Nutrisi

Ceri hitam
Kelapa
Kelapa vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,50 g   
99+
24,23 g   
8
Serat
Tidak tersedia   
9,00 g   
2
Gula
Tidak tersedia   
6,23 g   
99+
protein
0,40 g   
99+
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
34
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
12,10 mg   
4
Lemak
0,20 g   
33
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Besi
0,20 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sodium
6,90 mg   
13
20,00 mg   
5
Kalsium
11,80 mg   
30
14,00 mg   
27
Magnesium
17,60 mg   
16
32,00 mg   
4
Seng
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Fosfor
10,80 mg   
36
113,00 mg   
1
manggan
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2
Tembaga
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
6s Omega
27,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2
Kandungan air
82,20 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!