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Cerise sucrée vs Loquat Nutrition

Cerise sucrée
Loquat
Loquat vs Cerise sucrée Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
16,00 g   
20
12,14 g   
40
Fibre
2,10 g   
25
1,70 g   
29
Sucre
12,80 g   
13
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
76,00 mcg   
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
31
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
Non disponible   
Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
222,00 mg   
33
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcium
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25
Magnésium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28
Phosphore
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19
Manganèse
0,07 mg   
38
0,15 mg   
22
Cuivre
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+
Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
13,00 mg   
28
Oméga 6s
27,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
2,00 mg   
15
Teneur en eau
82,25 g   
99+
86,73 g   
29
Cendre
0,48 g   
28
0,50 g   
26
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