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Cerise sucrée vs Mangue Nutrition
f
Cerise sucrée
Mangue
Mangue vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
15,00 g
27
Fibre
2,10 g
25
1,60 g
30
Sucre
12,80 g
13
13,70 g
9
Protéine
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
31
0,20 mg
32
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,12 mg
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
43,00 mcg
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
4,20 mcg
17
Lycopène
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
23,00 mcg
28
Choline
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Graisse
0,20 g
33
0,38 g
23
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
168,00 mg
99+
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,16 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
28
11,00 mg
32
Magnésium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,09 mg
24
Phosphore
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Manganèse
0,07 mg
38
0,06 mg
39
Cuivre
0,06 mg
37
0,11 mg
18
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
51,00 mg
14
Oméga 6s
27,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
82,25 g
99+
83,46 g
99+
Cendre
0,48 g
28
0,36 g
35
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