Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri manis vs Mangga Nutrisi

Ceri manis
Mangga
Mangga vs Ceri manis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
16,00 g  
20
15,00 g  
27
Serat
2,10 g  
27
1,60 g  
32
Gula
12,80 g  
18
13,70 g  
14
protein
1,10 g  
21
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
35
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
37
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
43,00 mcg  
4
Vitamin C (asam askorbat)
7,00 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
4,20 mcg  
18
lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
23,00 mcg  
31
kolin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Lemak
0,20 g  
33
0,38 g  
23
bahan galian
  
  
Kalium
222,00 mg  
33
168,00 mg  
99+
Besi
0,36 mg  
31
0,16 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalsium
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33
Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24
Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32
manggan
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,11 mg  
18
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
51,00 mg  
15
6s Omega
27,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Kandungan air
82,25 g  
99+
83,46 g  
99+
Abu
0,48 g  
29
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!