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f
Citron vert
Mandarine
Mandarine vs Citron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,50 g
99+
13,34 g
35
Fibre
2,80 g
22
1,80 g
28
Sucre
1,70 g
99+
10,58 g
19
Protéine
0,70 g
99+
0,81 g
36
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
34,00 mcg
15
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,06 mg
16
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,04 mg
26
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,38 mg
38
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
27
0,22 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
16,00 mcg
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,10 mg
30
26,70 mg
34
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
138,00 mcg
6
Choline
5,10 mg
24
10,20 mg
6
Graisse
0,20 g
33
0,31 g
27
Minéraux
Potassium
102,00 mg
99+
166,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,15 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
33,00 mg
13
37,00 mg
10
Magnésium
6,00 mg
29
12,00 mg
23
Zinc
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Phosphore
18,00 mg
27
20,00 mg
25
Manganèse
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
35
0,04 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
19,00 mg
25
18,00 mg
26
Oméga 6s
36,00 mg
40
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
88,26 g
17
85,17 g
37
Cendre
0,30 g
38
0,38 g
34
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