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Citron vs Nectarine


Nectarine vs Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,30 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Sucre
2,50 g   
99+
7,90 g   
37

Protéine
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
130,00 mcg   
8

Choline
5,10 mg   
24
6,20 mg   
18

Graisse
0,30 g   
28
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnésium
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinc
0,06 mg   
27
0,17 mg   
16

Phosphore
16,00 mg   
29
26,00 mg   
20

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
2,00 mg   
36

Oméga 6s
63,00 mg   
28
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,98 g   
15
87,60 g   
24

Cendre
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories sous forme congelée
22,00 kcal   
27
Non disponible   

Calories sous forme séchée
267,00 kcal   
25
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal   
99+
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
285,00 kcal   
24
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne, Été   

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Acide   
Doux   

Origine
Chine, Inde   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-6.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Mexique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Rutaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrus   
Prunus   

Espèce
C. limon   
P. persica   

Groupe Générique
Agrumes   
Se leva   

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