Citrouille

Ananas

Citrouille vs Ananas

Citrouille

Ananas

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g9,85 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g86,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,22 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible50,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible245,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Berry, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

L'automne

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Jaune

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Juteux

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

Fort, Doux, Tart

4.10 Origine

Mexique

Amérique Centrale, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Vines

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.