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Citrouille vs Ananas


Ananas vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
13,12 g  
37

Fibre
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Sucre
2,76 g  
99+
9,85 g  
30

Protéine
1,00 g  
25
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Graisse
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,29 mg  
36

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnésium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinc
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21

Phosphore
44,00 mg  
7
8,00 mg  
40

Manganèse
0,13 mg  
30
0,93 mg  
4

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
17,00 mg  
29

Oméga 6s
49,00 mg  
34
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
6,00 mg  
23

Teneur en eau
94,20 g  
3
86,00 g  
35

Cendre
1,40 g  
5
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Mexique  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Vines  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Costa Rica  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Ananas comosus  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordre
Cucurbitales  
Poales  

Famille
Cucurbitaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Cucurbita  
Ananas  

Espèce
Cucurbita mixta  
A. comosus  

Groupe Générique
-  
Ananas  

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