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Citrouille vs Canneberge


Canneberge vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
12,20 g   
39

Fibre
0,50 g   
40
4,60 g   
12

Sucre
2,76 g   
99+
4,04 g   
99+

Protéine
1,00 g   
25
0,39 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
1,00 mcg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
5,10 mcg   
14

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Graisse
0,10 g   
99+
0,13 g   
40

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
85,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
21,00 mg   
21
8,00 mg   
37

Magnésium
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Phosphore
44,00 mg   
7
13,00 mg   
33

Manganèse
0,13 mg   
26
0,36 mg   
11

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
22,00 mg   
24

Oméga 6s
49,00 mg   
33
33,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
87,13 g   
25

Cendre
1,40 g   
5
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
42,00 kcal   
21

Calories sous forme séchée
Non disponible   
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
151,00 kcal   
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
54,00 kcal   
26

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
164,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Rouge   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Amer, Tart   

Origine
Mexique   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
4.5-5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, NA, Roumanie, Tunisie, Ukraine   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Oxycoccus macrocarpus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Ericales   

Famille
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Genre
Cucurbita   
Vaccinium   

Espèce
Cucurbita mixta   
Vaccinium Macrocarpon   

Groupe Générique
Indisponible   
Lande   

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