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Calabaza vs Arándano


Arándano vs Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,50 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
0,50 g   
40
4,60 g   
12

Azúcar
2,76 g   
99+
4,04 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,39 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Grasa
0,10 g   
99+
0,13 g   
40

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg   
14
85,00 mg   
99+

Hierro
0,80 mg   
16
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
21,00 mg   
21
8,00 mg   
37

Magnesio
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
13,00 mg   
33

Manganeso
0,13 mg   
26
0,36 mg   
11

Cobre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
22,00 mg   
24

Omega 6s
49,00 mg   
33
33,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
94,20 g   
3
87,13 g   
25

Ceniza
1,40 g   
5
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal   
38
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
42,00 kcal   
21

Calorías en forma seca
No disponible   
308,00 kcal   
16

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal   
24
151,00 kcal   
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal   
32
54,00 kcal   
26

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal   
35
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
244,00 kcal   
37
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   
Rojo   

Dentro Color
Amarillo cremoso   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Jugoso   

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce   
Amargo, Tart   

Origen
México   
Norteamérica   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7.5   
4.5-5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
China   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima   
Vaccinium macrocarpon   

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote   
Oxycoccus macrocarpus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Ericales   

Familia
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Género
Cucurbita   
Vaccinium   

Especies
Cucurbita mixta   
Vaccinium macrocarpon   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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