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Arándano vs Calabaza


Calabaza vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
6,50 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
0,50 g   
40

Azúcar
4,04 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
0,39 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Grasa
0,13 g   
40
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Hierro
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
21,00 mg   
21

Magnesio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fósforo
13,00 mg   
33
44,00 mg   
7

Manganeso
0,36 mg   
11
0,13 mg   
26

Cobre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
82,22 mg   
10

Omega 6s
33,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
87,13 g   
25
94,20 g   
3

Ceniza
0,20 g   
99+
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Otoño   
Todas las temporadas   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Fibroso   

Gusto
Amargo, Tart   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
Norteamérica   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Cucurbitales   

Familia
Ericaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Vaccinium   
Cucurbita   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Brezo   
No Disponible   

Resumen >>
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