Casa
Comparar Frutas


Airela vs Abóbora


Abóbora vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
6,50 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
0,50 g  
99+

Açucar
4,04 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Gordo
0,13 g  
40
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
21,00 mg  
22

Magnésio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fósforo
13,00 mg  
33
44,00 mg  
7

Manganês
0,36 mg  
14
0,13 mg  
30

Cobre
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
82,22 mg  
10

6s Omega
33,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
87,13 g  
27
94,20 g  
3

Cinza
0,20 g  
99+
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Amargo, Tarte  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
América do Norte  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
China  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Cucurbitales  

Família
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Vaccinium  
Cucurbita  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
Charneca  
-  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria