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Confronto Frutta


Mirtilli contro Zucca


Zucca contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
6,50 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
0,50 g  
99+

Zucchero
4,04 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
0,39 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,13 g  
40
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
21,00 mg  
22

Magnesio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosforo
13,00 mg  
33
44,00 mg  
7

Manganese
0,36 mg  
14
0,13 mg  
30

Rame
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
82,22 mg  
10

Omega 6s
33,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
94,20 g  
3

Cenere
0,20 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Nord America  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Cucurbitales  

Famiglia
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vaccinium  
Cucurbita  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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