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Canneberge vs Rambutan Nutrition
f
Canneberge
Rambutan
Rambutan vs Canneberge Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
15,70 g
22
Fibre
4,60 g
12
2,80 g
22
Sucre
4,04 g
99+
15,70 g
6
Protéine
0,39 g
99+
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg
34
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Graisse
0,13 g
40
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
85,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
1,90 mg
5
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
8,00 mg
37
20,00 mg
22
Magnésium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
1,00 mg
3
Phosphore
13,00 mg
33
15,00 mg
31
Manganèse
0,36 mg
11
0,00 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
36
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Oméga 6s
33,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
87,13 g
25
79,50 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
0,30 g
38
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