Acasă
 Fructe si compara

Merisor vs rambutan Nutriție

Merisor
rambutan
rambutan vs Merisor Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
15,70 g   
22
Fibră
4,60 g   
12
2,80 g   
22
Zahăr
4,04 g   
99+
15,70 g   
6
Proteină
0,39 g   
99+
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
colină
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32
Gras
0,13 g   
40
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
85,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
1,90 mg   
5
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
8,00 mg   
37
20,00 mg   
22
Magneziu
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3
Fosfor
13,00 mg   
33
15,00 mg   
31
Mangan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
6s omega
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
87,13 g   
25
79,50 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,30 g   
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!