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Canneberge vs Physalis Nutrition

Canneberge
Physalis
Physalis vs Canneberge Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
13,30 g   
36
Fibre
4,60 g   
12
0,50 g   
40
Sucre
4,04 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
0,39 g   
99+
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30
Graisse
0,13 g   
40
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
85,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11
Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   
Calcium
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29
Magnésium
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9
Manganèse
0,36 mg   
11
0,40 mg   
9
Cuivre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
Non disponible   
Oméga 6s
33,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,13 g   
25
Non disponible   
Cendre
0,20 g   
99+
0,80 g   
13
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