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Airela vs Physalis Nutrição

Airela
Physalis
Physalis vs Airela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,20 g   
39
13,30 g   
36
Fibra
4,60 g   
12
0,50 g   
40
Açucar
4,04 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
0,39 g   
99+
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   
Choline
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30
Gordo
0,13 g   
40
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
85,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11
Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   
Cálcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29
Magnésio
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9
Manganês
0,36 mg   
11
0,40 mg   
9
Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
Não disponível   
6s Omega
33,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
87,13 g   
25
Não disponível   
Cinza
0,20 g   
99+
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

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