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Airela e Physalis


Physalis e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
13,30 g   
36

Fibra
4,60 g   
12
0,50 g   
40

Açucar
4,04 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteína
0,39 g   
99+
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30

Gordo
0,13 g   
40
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11

Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   

Cálcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnésio
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9

Manganês
0,36 mg   
11
0,40 mg   
9

Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Não disponível   

6s Omega
33,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
Não disponível   

Cinza
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Amargo, Tarte   
NA   

Origem
América do Norte   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
4.5-5   
5-6.1   

Condições climáticas
Caloroso   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
NA   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
NA   

Top do Importador
Europa   
Países Baixos   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Ericales   
Solanales   

Família
Ericaceae   
Solanaceae   

Gênero
Vaccinium   
Physalis   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
Physalis   

Grupo genérico
Charneca   
Não disponível   

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