Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
13,30 g  
36

Włókno
4,60 g  
12
0,50 g  
99+

Cukier
4,04 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
0,39 g  
99+
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
335,00 mcg  
4

Cholina
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Sadło
0,13 g  
40
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
1,30 mg  
11

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnez
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
13,00 mg  
33
39,00 mg  
9

Mangan
0,36 mg  
14
0,40 mg  
12

Miedź
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
60,00 mg  
13

Omega 6s
33,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
87,13 g  
27
92,70 g  
5

Popiół
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Tarta  
-  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
4.5-5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
-  

Górny Importera
Europa  
Holandia  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Physalis Peruviana  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Ericales  
Solanales  

Rodzina
Ericaceae  
Solanaceae  

Genus
Vaccinium  
Physalis  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce