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Clementine et Mangue


Mangue et Clementine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,02 g  
99+
15,00 g  
27

Fibre
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Sucre
9,18 g  
34
13,70 g  
14

Protéine
0,85 g  
33
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg  
1
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg  
22
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg  
16
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Graisse
0,15 g  
38
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
177,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
30,00 mg  
14
11,00 mg  
33

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Phosphore
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
51,00 mg  
15

Oméga 6s
20,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Teneur en eau
86,58 g  
32
83,46 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
47,00 kcal  
34
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
275,00 kcal  
31
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
47,00 kcal  
36
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
249,00 kcal  
38
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Clemenules ou Nules et Nadorcott  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux, Tangy, Tart  
Doux  

Origine
Chine  
Asie du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6-7  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
  • Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Inde  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus clementina  
Mangifera Indica  

Synonyme
Citrus clémentine  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Sapindales  

Famille
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Citrus  
Mangifera  

Espèce
C. clementina  
M. indica  

Groupe Générique
Agrumes  
Anacardier  

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