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f
Clementine
Mangue
Mangue vs Clementine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,02 g
99+
15,00 g
27
Fibre
1,70 g
31
1,60 g
32
Sucre
9,18 g
34
13,70 g
14
Protéine
0,85 g
33
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg
1
54,00 mcg
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
9
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
22
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
99+
0,20 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,12 mg
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
43,00 mcg
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg
16
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
34
0,90 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
4,20 mcg
18
Lycopène
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
23,00 mcg
31
Choline
14,00 mg
3
7,60 mg
16
Graisse
0,15 g
38
0,38 g
23
Minéraux
Potassium
177,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
30,00 mg
14
11,00 mg
33
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,06 mg
27
0,09 mg
24
Phosphore
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Manganèse
0,02 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,11 mg
18
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
28
51,00 mg
15
Oméga 6s
20,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
8,00 mg
20
16,00 mg
12
Teneur en eau
86,58 g
32
83,46 g
99+
Cendre
0,40 g
34
0,36 g
36
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