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Ad
Clementina vs Manga Nutrição
f
Clementina
Manga
Manga vs Clementina Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,02 g
99+
15,00 g
27
Fibra
1,70 g
29
1,60 g
30
Açucar
9,18 g
27
13,70 g
9
Proteína
0,85 g
33
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
99+
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
43,00 mcg
4
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg
16
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Licopeno
Não disponível
3,00 mcg
8
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
23,00 mcg
28
Choline
14,00 mg
2
7,60 mg
13
Gordo
0,15 g
38
0,38 g
23
Minerais
Potássio
177,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
30,00 mg
14
11,00 mg
32
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,09 mg
24
Fósforo
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Manganês
0,02 mg
99+
0,06 mg
39
Cobre
0,00 mg
99+
0,11 mg
18
Selênio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
51,00 mg
14
6s Omega
Não disponível
19,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
86,58 g
30
83,46 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
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