Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Mangowiec Żywienie


Mangowiec vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
1,70 g   
29
1,60 g   
30

Cukier
9,18 g   
27
13,70 g   
9

Białko
0,85 g   
33
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Likopen
Niedostępne   
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Sadło
0,15 g   
38
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
30,00 mg   
14
11,00 mg   
32

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,06 mg   
27
0,09 mg   
24

Fosfor
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
39

Miedź
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
51,00 mg   
14

Omega 6s
Niedostępne   
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
83,46 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce