Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec i Agrest


Agrest i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Podrażnienie żołądka  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
10,18 g  
99+

Włókno
1,60 g  
32
4,30 g  
13

Cukier
13,70 g  
14
4,40 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,88 g  
31

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,29 mg  
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
27,70 mg  
33

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
70,00 mcg  
23

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,38 g  
23
0,58 g  
15

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
11,00 mg  
33
25,00 mg  
18

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Miedź
0,11 mg  
18
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
46,00 mg  
19

Omega 6s
19,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
87,87 g  
24

Popiół
0,36 g  
36
0,49 g  
28

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
360,00 kcal  
10

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
żółto-zielonego  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Wstrzymujący środek  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Gliniasty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Niemcy  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Meksyk  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Ribes uva-crispa  

Synonim
Mangifera Indica  
Ribes grossularia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Saxifragales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Mangifera  
Ribes  

Gatunki
M. indica  
R. uva-crispa  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Skalnica  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce