Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Mango Nutrition


Mango vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.02 g   
99+
15.00 g   
27

serat
1.70 g   
29
1.60 g   
30

Sugar
9.18 g   
27
13.70 g   
9

protein
0.85 g   
33
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
54.00 MCG   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
9
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
22
0.70 mg   
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
99+
0.20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.12 mg   
11

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
43.00 MCG   
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg   
16
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
4.20 MCG   
17

Lycopene
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
8

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
23.00 MCG   
28

kolin
14.00 mg   
2
7.60 mg   
13

lemak
0.15 g   
38
0.38 g   
23

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg   
99+
168.00 mg   
99+

Iron
0.14 mg   
99+
0.16 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
30.00 mg   
14
11.00 mg   
32

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.06 mg   
27
0.09 mg   
24

fosfor
21.00 mg   
24
14.00 mg   
32

Manganese
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
39

tembaga
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
18

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
51.00 mg   
14

6s Omega
ora Sumadhiya   
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.58 g   
30
83.46 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low